“红颜杀手”乳腺癌已经成为威胁都市女性的头号癌症，日常我们吃什么都乳腺癌等疾病的预防具有很关键的意义，青岛乳腺病医院专家告知：多吃一些水果，对我们预防乳腺癌大有帮助，尤其是35岁以后女性更应当重视乳腺癌的防治。

　　多吃几种水果，预防乳腺癌烦恼

　　1、芒果。芒果中的多酚成分能打破乳腺癌的癌细胞分裂周期。

　　2、柑橘。柑橘类水果（橘子、柚子、橙子等）富含维生素C，可预防乳腺癌。

　　3、山楂。开胃、降低血脂、活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长。

　　4、大枣。大枣中含有一组三萜类化合物，是抗癌的有效成分。

　　5、猕猴桃。猕猴桃所含物质可阻断人体内亚硝胺生成，具有防癌抗癌作用。

　　6、红苹果、葡萄。某些植物成分，可有效遏制肿瘤细胞中蛋白质生长，同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力。

　专家补充：

　　乳腺癌的预防除了要注意多食上述水果外，定期的乳腺检查更是预防乳腺癌疾病的重中之重，需有所认识。

　　【温馨提示】

　　预防乳腺癌的方法除了要多吃文中介绍的几种水果外，人们还要养成定期乳腺检查的好习惯，尤其是35岁以后的女性，是乳腺癌的高发群体，更应当每年进行一次乳腺钼靶检查，及时掌握自身乳房健康问题，积极防治乳腺疾病，纵享健康美丽人生。