乳腺囊肿的发病几率应该怎样降低?对于乳腺囊肿疾病很多女性们都想敬而远之，但是很不幸的是由于预防措施做得不当就导致有很多的女性患上了这样的疾病，很多女性都对乳腺保健上面的知识非常的匮乏，所以接下来青岛乳腺病医院的专家就将为女性们普及乳腺保健知识。

　　降低乳腺囊肿的发病率的办法：

　　1、注意保持生活规律，注意劳逸结合，多运动，防止肥胖。增强身体免疫力。生活规律可调剂内分泌失调，维持大便通畅会减轻乳腺帐痛。不不长期使用含有激素保健品。

　　2、情绪原因容易造成乳腺囊肿诱发，因此在平时生活中一定要注意，要保持心情愉快，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应留意。

　　3、乳腺囊肿的预防还应从饮食上多加注意。乳腺囊肿患者改变饮食结构，少吃油脂类食品，防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物，禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

　　4、平时少喝咖啡与熬夜，咖啡具有提高女性体内雌激素水平的强烈作用，而雌激素水平过高，女性患上乳腺疾病的风险就越大。经常熬夜，会让人的免疫力随之下降，导致内分泌失调，从而影响到乳腺的健康。

　　乳腺囊肿通常要做哪些检查：

　　1、B超检查：这种方法诊断乳腺肿块的准确率高达90%左右，但因该检测技术的高低差异很大，因此一般需结合临床症状来诊断。B超检查乳腺时可发现乳腺增生和囊肿部位没有均匀的低回声区。

　　2、乳腺X线摄影检查：通过X线摄影检查，可发现乳腺囊肿部位主要表现为圆2形或椭圆形的密度和乳腺组织相近的或增高的块影。由于乳腺囊肿与实性的、形态规则的纤维腺瘤看起来很相似，因此乳腺X线摄影检查常与乳腺B超检查配合进行。

　　3、红外热象图检查：由于人体内的乳腺囊肿组织代谢旺盛，血脉较正常丰富，因而能产生出比正常组织更强的红外辐射，因此运用红外热成象技术可以把乳腺表面的温差变成肉眼可见的图像来用于检查诊断。

　　4、多处细针穿刺细胞学检查：这种方法一般要结合X线透视下作定位穿刺活检，但对怀疑癌变的病例，后确诊时是依据组织切片。

　　乳腺囊肿的发病几率应该怎样降低?乳腺囊肿属于一种乳腺良性病变, 一经确诊则应考虑手术切除,手术只需行肿物单纯切除,如在哺乳期,同时有继发感染时, 应控制感染并回荡奶 , 然后行肿物切除并送病理检查。

　　【温馨提示】以上就是对“乳腺囊肿的发病几率应该怎样降低?”的介绍，如有其它疑问，可以咨询。